Профилактика травматизма при катании с горок!!!

Зима прекрасное время для веселых подвижных игр на свежем морозном воздухе, к которым относится и катание со снежных горок. Чтобы получить удовольствие от этого развлекательного вида отдыха, необходимо соблюдать определенные правила и требования. Особенно это касается катания с горок на тюбинге. В отличие от обычных санок, тюбинги (надувные санки) способны развивать большую скорость и даже закручиваться вокруг своей оси во время спуска. При этом они абсолютно неуправляемы и не оборудованы тормозным устройством. Чтобы сделать свой отдых приятным, а спуск на тюбинге безопасным, необходимо: • Кататься только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью. • Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься по склонам, поросшим деревьями. • Прежде чем начать спуск по снежной горке, осмотрите ее на предмет наличия ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, представляющих опасность для жизни и здоровья. • Перед началом спуска убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся. Подниматься на снежную горку только в месте подъема, оборудованном ступенями, запрещается влезать на горку там, где на встречу скатываются другие, может произойти несчастный случай. • Кататься на надувных санках следует сидя. Не пытайтесь кататься стоя или прыгая на тюбинге как на батуте. • Не рекомендуется кататься на тюбинге вдвоем с ребенком - невозможно контролировать ситуацию одной рукой удерживая ребенка, а другой, держась за тюбинг. • Не катайтесь на тюбинге, как впрочем, и на любом другом виде санок, в состоянии алкогольного опьянения. • Одеться стоит по-спортивному: удобная обувь без каблуков, перчатки или варежки, лыжные брюки и шапка. Лучше всего при катании на тюбинге обезопасить себя шлемом, наколенниками и налокотниками. Уважаемые родители! Не оставляйте детей одних, без присмотра! Соблюдайте несложные правила катания с горок, и вы обезопасите себя и окружающих от возможных травм и повреждений!